Tělovýchovná chvilka 1.
22. 12. 2016
Kde najdete popis cviků ve sborníku:
1. Krční páteř a její okolí, PROTAŽENÍ, cvik č. 10 BIM, BAM
2. Krční páteř a její okolí, PROTAŽENÍ, cvik č. 11 KROUŽENÍ RAMENY
3. Prsní svaly, POSÍLENÍ, cvik č. 4 HOUBA
4. Prsní svaly, POSÍLENÍ, cvik č. 3 SPRCHA
5. Prsní svaly, POSÍLENÍ, cvik č. 2
6. Ukázka sezení a protahování se s overballem za zády.