Jdi na obsah Jdi na menu

Tělovýchovná chvilka 1.

22. 12. 2016

Kde najdete popis cviků ve sborníku: 

1. Krční páteř a její okolí, PROTAŽENÍ, cvik č. 10 BIM, BAM

2. Krční páteř a její okolí, PROTAŽENÍ, cvik č. 11 KROUŽENÍ RAMENY

3. Prsní svaly, POSÍLENÍ, cvik č. 4 HOUBA

4. Prsní svaly, POSÍLENÍ, cvik č. 3 SPRCHA

5. Prsní svaly, POSÍLENÍ, cvik č. 2

6. Ukázka sezení a protahování se s overballem za zády.